Entrainement Audax
Le 12/03/2024
La Marche d'Endurance est une marche qui nécessite un effort physique et mental plus important que la marche classique, type randonnée. Les pratiquants ont le plus souvent des objectifs de progression en allongeant les distances parcourues et en augmentant leur vitesse de déplacement. Elle se pratique sur des distances au-delà de 20 km et à une vitesse moyenne supérieure à 5 km/h.
RandoGom propose des entraînements à l'allure Audax (6 km/h). Jean François vous propose de participer à un de ces entrainements sous forme d'un photomontage.